Сырный картофельный гратен
В этом рецепте мы сочетаем нежные картофельные слои с ароматным сыром и легкими нотками лука. Гратен — это традиционное французское блюдо, которое обязательно порадует вас своим вкусом и уютом.
Ингредиенты:
- 2 средних картофеля для выпечки
- 2 столовые ложки обезжиренного масла
- 1/4 стакана обезжиренного молока
- 1 полоска бекона
- 1 столовая ложка мелко нарезанного лука
- 1 чайная ложка измельченного зеленого лука
- 1/4 чайной ложки соли
- Черточный перец
- 1/2 чашки тертого сыра чеддер с пониженным содержанием жира
Инструкции:
- Предварительно разогрейте духовку до 180°C (350°F).
- Картофель очистите и нарежьте тонкими круглыми ломтиками.
- В сковороде растопите масло и обжарьте лук до прозрачности.
- Добавьте бекон и обжаривайте вместе с луком до золотистой корки.
- В глубокой форме для запекания выложите слой картофеля, затем половину бекона с луком.
- Посолите и поперчите.
- Повторите слои: картофель, оставшийся бекон с луком.
- Залейте молоком и посыпьте тертым сыром.
- Запекайте в духовке около 40-45 минут, пока картофель не станет мягким и золотистым.
- Подавайте горячим.
Пищевая ценность на 100 г:
- Калории: 120 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 13 г
Сжигание калорий: Чтобы сжечь калорийность 100 грамм этого блюда, человеку весом 70 килограмм нужно пройти пешком примерно 1.5 километра со скоростью 6 километров в час.
Приятного аппетита! 🍽️